PENYEBAB DAN CARA MENGOBATI SEMBELIT DENGAN ALAMI SERTA DI JAMIN AMAN

Sembelit atau susah buang air besar adalah masalah  yang sering terjadi pada orang dewasa atau anak , gangguan susah buang air besar ini disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya kurangnya mengkonsumsi makanan berserat dan kurangnya cairan dalam tubuh sehingga proses sirkulasi buang pada usus mengalami gangguan, namun ada juga sembelit karena penyakit tertentu, sehingga bila sering sembelit bahkan perut terasa sakit lebih baik segera periksakan kedokter , agar kondisi tubuh segera terdeteksi dan pengobatannyapun akan lebih tepat karena sudah benar-benar diketahui gejala penyebab sembelit tersebut.

Sembelit berat penyebab utama ambeyen atau wasir, karena kurangnya cairan pelumas didalam pencernaan  dan usus besar tentunya menyusahkan  proses buang air besar , karena kotoran mengeras , sehingga terjadi gesekan didalam usus ketika proses baung air besar , gesekan dan tekanan yang terlalu menyebabkan usu usus berdarah , dan tekanan yang terlalu menyebabkan otot dalam usus bengkak dan luka  bisa meyebabkan benjolan bahkan bila itu terlalu sering mengalami luka ,dapat menyebabkan penyakit.

untuk mengatasi sembelit sebenarnya cukup mudah , bila kita melakukan pola hidup yang sehat serta menjaga kondisi tubuh . makan makanan yang banyak mengandung serat , seperti sayuran , buah-buahan dan minum air putih yang cukup tentunya akan menghindarkan diri kita dari sembelit.

sembelit juga bisa menyebabkan perut kembung ,mulas, dan terasa sakit, gejala pada anak bisanya anak menjadi rewel, untuk mengetahui anak susah buang air besar, orang tua harus paham waktu dan jarak ketika anak buang air besar , bila lebih dari 3 hari atau lebih si balita tidak buang air besar kemungkinan ada masalah pada lauran pencernaan balita. segera periksakan ke dokter , jangan menunggu terlalu lama karena sangat beresiko. 

   Buah apa saja yang mengandung banyak serat

1. Apel
2. Jeruk
3. Alpukat
4. Pisang
5. Pir
6. Beri Berian

Selain banyak mengandung serat, mengkonsumsi secara teratur , tentu dapat menghindarkan diri dari penyakit jantung dan stroke.

apabila sembelit sudah terlanjur , segera lakukan tindakan awal dengan memberi obat-obatn anti sembelit yang banyak dijual di apotik, agar terhindar dari berak berdarah dan luka pada usus besar .